养生资讯

  • 脂肪肝人群渐多 养生三要点须注意

    发行日期:14-02-13

    这个美食横行的年代,在为人们带来莫大口福的同时,也带来了一些意想不到的祸患, 脂肪肝 就是其中之一。脂肪肝多发于以下几种人:肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因······

  • 发生猝死时莫惊慌 自助急救为首要

    发行日期:14-02-13

    生活压力越来越大,很多人都不能休息好,然而为了生活,不得不拼命工作下去。但人一旦长期透支体力的工作,很容易发生猝死等现象。今天我们就来说说有关猝死的相关问题。 专家称,猝死多发生在早晨7~10点以及傍晚16~20点,这使得大多数心源性猝死的地点以······

  • 下班后工作疲惫 十个放松法缓解压力

    发行日期:14-02-13

    晚上睡得晚,早晨起不来,急急忙忙的赶车去上班,大多数上班族应该都是这样吧!繁琐、重复的工作内容让人很烦躁,可为了生活不得不忍受,好不容易熬到下班了,身心已经很疲惫了!那么,这时候该如何放松自己?下面我们就来介绍十个方法: 1、将工作留在办公室······

  • 洗澡不宜用毛巾揉搓身体

    发行日期:14-02-13

    皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化,经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的,扁平形没有细胞核,并不断崩解脱落,形成所谓的皮屑。这个演变过程的时间称为表皮生长周期,约需3-4周,又称表皮换新率。 角质层与其······

  • 几个实用空气净化法

    发行日期:14-02-13

    身边的空气环境似乎越来越恶劣,无论室内还是室外,各种污染物就潜伏在我们肉眼看不到的地方,空气污染已经成为让我们担忧的社会问题。大气中含有的大量污染物,不仅会刺激呼吸器官,还可能会渗透到肺部深处引起 肺癌 。不想被恶劣的空气环境夺去健康?想要在······

  • 火锅大排档不宜常吃 易感染甲肝

    发行日期:14-02-13

    甲肝是由甲肝病毒(HAV)引起的一种病毒性肝炎,能通过各种污染物品(手、日常用品、衣物、被单等)以及水和食物传播,也可经苍蝇携带而传播。是一种传染性比较强的疾······

  • 养生警惕!错误炒菜方式会致癌

    发行日期:14-02-13

    日常生活中,很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,认为这样才显示出厨艺高超。殊不知,炒菜过火会致癌,还有很多不正确的炒菜方式会炒出癌症,大家可要警惕了,下面小编给大家总结出几种不正确的炒菜方式,大家可要提高警惕,不要······

  • 男性拥有好睡眠 作用堪比壮阳药

    发行日期:14-02-13

    不少 性功能 低下或 阳痿 的患者认为,他们的性功能低下与中医学所说的 肾虚 有关。因此,喜欢经常服用壮阳药物,或者购买壮阳的器具,来解决心头之患。但是这往往使患者性功能低下进一步加重。服用壮阳药带来的异常反应。其实,好的睡眠比服用壮阳药物效果······

  • 开灯睡眠的习惯不好 将会影响自身免疫

    发行日期:14-02-13

    医学专家经过研究发现,人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌,使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳速度减慢,心脏得到休息,增强机体的 免疫力 ,消除疲劳,甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡······

  • 七种有毒蔬菜绝不能吃 会损伤肝功能

    发行日期:14-02-13

    临床上,肝功能包括两层含义,一是指肝脏本身的生理功能,即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等;另一方面是指医院检验科里的医学检验项目,包括胆红素、白蛋白、球蛋白、转氨酶、r-谷氨酰转肽酶等检查项目。临床上肝功能会受到饮食等很多不利因素······

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